バストアップは無理と諦める人が非常に多いですが…

世の中の女性は「胸を自分で大きくするなんて無理…」と思っている人が非常に多く、私としては残念だと思います。詳しいバストアップ法を話す前に「正しいバストアップ法を実践すれば、数か月で1～3カップくらい胸を大きくするのは簡単」だということを伝えたいと思います。女性は運動経験者も少ないですし、なかなか劇的に体の変化を経験したことのない人が多いと思います。しかし、筋力トレーニングなんかは効果が出るのが速く、本当に1週間程度で胸が張ってきます。男性でも筋力トレーニングをして暑い胸板の人がいますが、意外と短期間でつくんですよ。女性のバスとも正しい方法で実践すれば、すぐに目に見えて変化が起こります。そしてバストアップは単純に胸を大きくするだけでなく、美容や健康にもいいです。リンパや血液の流れをよくするマッサージをするので、代謝がよくなってむくみがなくなったり、肌がきれいになったり、冷え性が治ったりという効果もあります。また、バストのリンパや血液の流れが悪いと乳首が黒ずみやすいのですが、それが改善されるという人もいます。将来的にバストが垂れることを防いだりいろいろな効果があるんです。そしてこれらは全部1日に15分～30分程度のマッサージやストレッチで実現できるんですね。最初は毎日続けてほしいですが、3カ月～半年くらい続けたらバストも定着していくるので、たまにやらない日があったり、1日おきにしても大丈夫です。最初からバストアップなんて無理と諦めないでくださいね。

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